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运动、手工、宠物、美食

设计师：标点设计团队 摄 影：阿荣 地 址：龙华中央原著 面 积：145平方 格 局：4房2厅2卫2阳台 风 格：森林范 无论是作为一种理想的生活方...

刚下单了一个670，开始寻思买布，可是上淘宝上逛了一圈发现布料真不便宜啊！淘宝上的好看的日系棉麻布随随便便都是二三十一米，话说大家买布都是怎么买的啊？一米一米买？半米半米买？四分之一米四分之一米的买？？ 几天...

自从前几天在微博上发布了63天insanity大结局，观众来信就如雪片一般向我飞来，问各种各样的问题，在微博微信的回复里一句两句的也说不清楚，所以还是写个详细的总结吧。同时，我也是从一开...

转自王老汉博客 大部分的动作都可以去我的博客学习，都有视频。 轻重量，中等重量，较大重量，力竭的概念：↓ 你能做20次以上的重量叫做轻重量，能做10~15次的重量叫做中等重量，6~10次的重量叫做较大重量。力竭就是指你...

欢迎各位友邻投稿！长期更新，客观公正！ 查找收录方法:Ctrl+F 再次申明，本集合贴收录均为友邻投稿以及已被曝光过的毒瘤。本人只是整理集合发布，请不要没事就来喷我两句，谁喷我...

为了获得更可靠的邮寄地址，我很幸运的联系到了百度的捐旧衣服吧的吧主！ 她的衣吧建立到现在已经有十多年时间，一直在坚持做捐赠旧衣的事情，我也通过她获知了最新的需要捐衣的地址！ 每个地址都是有老师或者是志愿者来...

房子装修完已经两个月了，其实说不出具体什么风格啦。不过总体是围绕日式在进行，先生自己是建筑设计的，家里从装修开工到软装全部由他一个人搞定，我只是负责钱就行。两个人喜欢的东西差不...

来源： 健身训练营 说到泡沫轴啊，每天滚一滚，肌肉不酸了，背不痛了，腿不抽筋了，一口气儿能上6层，关键是，从此妈妈再也不用担心我花钱去大保健了！ 概述 1、自我肌筋膜放松让肌肉恢...

暴走是组里一直推荐的基础运动，很多JMS也在每天实施。我在这里必须提醒一下，如果长时间的走路姿势不对，你的小腿会越来越粗！ 倒不是长肌肉造成，而是血液流动等问题。下次你暴走完可以捏下小腿，如果非常硬，那你走的姿...

楼主从07年入行婚纱摄影，期间把2个店从小做到国内知名，从事过互联网，为全国各地的知名婚纱摄影都做过市场和营销策划，对婚纱摄影各个方面都有较为深入的了解。看到网上现在很多不靠谱的关于婚纱摄影店的宣传和各种对消费...

做为一个什么都要淘的人，家里大大小小的东西都是网购 一是没时间去实体店挑选，二是实体店也难找到自己喜爱的款式 房子是WK的精装修，对于一个上班的人来说，真的没时间折腾自己装修 ...

希望自己是一个传播正能量的人。不是教你怎么玩小聪明，耍心机，而是作为一个过来人，用自己的一点点经验，告诉大家公务员这条路上该怎么走---当然，我也经常迷惘和无助，因为对自己要求太高...

当当当，这里是养生，食疗知识讨论帖汇总，加上日常不适应对小窍门。 请分类看来~~~~~ 第一类，日常小病讨论区； 第二类，四季食疗保健区； 第三类，古人今论畅谈区。 谢谢观赏o(∩_∩)o...哈哈 @@谁没个头疼脑...

【责任第一】 忠于家庭，努力向上 终有一日，与世无争。 【日常】 极简、节俭不持有是理想状态 对家人的爱与理解是丰满现实 【习惯】 早起。准时。勤奋。节俭。 爱护眼睛，远离手机 良好睡...

女性关于胸部训练的误解：http://www.douban.com/group/topic/36470425/ 女人丰胸，在健身房只需要做三个动作即可。四个动作也行，要看你重点想封哪一部分了，你们体内那么少的雄性荷尔...

随着时代的发展和养殖业的进步，以前很多只能在某个单一季节或者时间段才能吃得上的时鲜，现在已经可以一年四季不间断的出现在餐桌上。 但不得不说，有一些食物，只有在固定的季节赏味，...

本计算法很简单，只有4步。 1，购买食物秤。 2，手机下载软件app。 3，进嘴之前或者下锅之前先测量和记录。 4，根据自己吃的成分配比更改，哪个应该多吃，哪个应该少吃。 无论增肌...

一开始接触零垃圾的概念时，虽然知道它与极简主义有关，但只是把它当做一种环保的生活方式。可是当我开始多喝水，吃素，尽量不购买塑料制品，我的思维也开始发生变化，也领悟到了一些零垃圾和极简主义的内在联系。 我们都...

极简路上，我渐渐发现买/穿衣服这件事和meal plan一样，是可以提前计划的。很感谢“极简生活”小组，带着我从into-mind这个博客开始，慢慢自己延伸阅读，发现了很多值得实践的极简之道。在这...

2015年末接触到“极简”“不持有”，加入小组看到大家记录的各自的极简生活，有种欲罢不能相见恨晚的感觉。现在都还清晰地记得当时是在重庆大学参加建造师继续教育的时候刷手机无意间刷到这个小组，晚上回去把衣柜里堆积如...

【我是护肤控，到了日本如鱼得水，试过很多护肤品，瓶瓶罐罐，开架，专柜，有名的无名的，曾在日本最大的药妆店松本清上班，只要有你想知道的就可以问！ 我只负责回答护肤和日系产品问题，请大家不要问我其他的问题，我不...

1025更新 天天要画设计稿的up终于在榻榻米外面搞起来了一个小工作区 桌子89，低配版伊姆斯椅54，台灯46，置物推车65，地毯宜家14.9，其他的都是些小杂碎了，慢慢搞吧 好久没来看啦更新一...

早上起来做饭、跑步、冲澡后去上班，是如何做到的？ 卡库健身APP丰富的健身视频，你需要的都有，还可以预约教练。 2016年6月1日 12:32 阅读 41万+ 晚上睡不着，早上起不来？ 困倦无力，没精打采？ 总是缺觉，...

尼玛这几天发春，她又对麻醉过敏，一直没做，这几天在我被子上尿了三泡了！！！！晒了洗洗了晒，还是有味，喷花露水才叫恐怖，窜味呀！！家里两只喵一个个都是演技派，拉过来都是淡定的闻闻就走开了。。。。。

楼主五月毕业。七月开始上班，搬进了新家。 不过到底是租房，在房子的装潢上面没得选，在agent的介绍下，找到了现在住的地方。 楼主的屋子是一套二的，我住一间，室友住一间，客厅隔出来住...