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一、来豆瓣的朋友，基本都是追求高性价比的！不求最贵但求性价比最高！那些什么超A、通货、都不是大家的菜！只有真标裁片，才适合我们广大吧友！而我们就是主打真标裁片的！（下面分享下如何...

直观体脂率自测 大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖，实际这并不准确。现实生活中我们可以看到两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人。 因此判断是否肥胖，标准应该是体脂肪率...

内啡肽（endorphin）亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物（肽）。它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣...

作为一枚标准的养生达人，常年乐此不疲地各处搜罗养生讯息，越是钻研越感慨我大中医博大精深，也越是认识到自身的浅薄无知。 五脏六腑，七情六欲，千丝万缕。 人体具有很大的智性，我们...

关于女生有没有必要练胸这个问题，答案是肯定的。 不要以为女性健身就只是马甲线翘臀，应该更为系统的练才会有匀称的好身材。我一周六练，周一练胸。内容就基本是图片里写的了。从一年前...

本人迪拜生活一年，有亚洲多国生活旅行经验，可分享。

【请组长删帖】

鉴于最近组里出来秀腹肌的男人越来越少，秀腹肌的，或者说秀肚皮的妹子越来越多，今天我要开始动笔写如何观察女性身体的帖子了。 首先，我需要你们的帮助，你们需要把你们电脑里或者手机里...

深夜食堂到第三季了！现在开始，为了感谢各位的支持！接受广大小伙伴的的的预约，你们想吃什么记得和我说！ 下厨房账号已经开通：FoolKanye http://www.xiachufang.com/cook/103789199/ ...

终于有这么一个平台了。。。我发现晚了 之前还在别的小组分析呢。。没多少人搭理我！ 我刚才看了假蜂蜜 突然想起来关于千家万户喝粥吃饭的大米安全也是一个棘 手的问题 希望朋友们可以...

【坐标】：南京 【户型】：四室两厅两卫 【风格】：美式混搭 
【建面】：141+11㎡
 【套内】：125㎡
 【装修方式】：自主装修
 【施工期】：2014.7.2
 【设计师】：我...

本来确实是想走muji的日式风格，但是后期加入了一些宜家的元素，然后…后来就不可控了，所以现在是日式北欧混搭了＝ ＝ 我家没什么装饰性的东西，一切从以人为本的角度去布置。之前看和我家...

户型图，我PS的，为了标出每个地方的具体尺寸，方便买家具电器 我家书房的书桌，宜家的桌腿，一边可以用来放电脑机箱，一边用来堆放旧杂志；桌面是淘宝买的榉木板，连清漆都没刷，我...

没有闲情逸致弄一桌饭菜，那么简单地一锅焖会是不错的选择。 没有固定的食谱，完全可以扫荡冰箱的角角落落，喜欢的通通放进去（说说而已~~） 这款是最基本的，主材料是土豆和茄子，要是...

我也还没做过，最近找到这些，先分享出来哈。

2014年6月交房，7月就迫不及待装修了。 装修的风格，一开始就确定了美式，也做了很多功课，欣赏了很多美图，最终确定美式是我喜爱的风格。整个装修过程，自始至终都是贯彻美式风格的，...

此贴为高蛋白减肥餐判断标准，现在小组的减肥方法是中蛋白，但是为了组员可以借鉴高蛋白时期小组积累的经验，故保留此贴为原始状态，采用中蛋白的人除了蛋白质比例要中蛋白的标准之外，其它可参考此贴。 电梯：http://...

漫步线路1 　　中山公园——愚园路——江苏路——华山路——徐家汇 　　时间:1－1.5小时　线人推荐:愚园路 在1918年的上海版图上，这里的确是一个名为“愚园”的私家花园。经历过旧上海租界的喧嚣，住过七十二家房...