生活

运动、手工、宠物、美食

作为素来爱折腾的人，以前做小玩具，后来是组装电脑刷手机，现在房子要装修，又折腾起设计软件来。可我压根没有学过设计啊，什么CAD、3Dmax是真心复杂不会用，只好找小白一点的软件了。逛了一阵，试用了好几个，这里总结一...

　　若想免除令人闻风丧胆的运动伤害，各式各样的伸展是少不了的。不过，人们虽已深植运动前暖身的观念，但对于和暖身同样重要的运动后，却时常忽略。 　　是「冷却 (cool down)」与「再...

"与动脉同寿”，这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说，人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日，也就到了人的寿终正寝之时。故有人形象地把血管比作“生命的蜡烛”。怎样才能保持血管的年...

开始卷边啦！ 首先，把你要卷的布边的开端先手动折两下，把毛边折进去，换言之就是，你等下想要把它卷成什么样子，先用手把它做成什么样子。大概折个3，4厘米就够了 然后，把...

猫饭做一次开一次火太麻烦？做了很多冷冻在饭盒里冻硬了不好取？ 煮熟后搅碎，冻成可爱的小方砖即可解决，每次随意搭配，买个烤肉夹，想吃哪块夹哪块，量也很好控制，解冻即可喂给主子～我...

自制辣椒红油和油泼辣子 材料 干红辣椒，炒熟芝麻，八角，花椒，香叶，生姜，大蒜，大葱，小茴香，食盐，山西老陈醋，蜂蜜 做法 1.【香料粉的制作过程】 2.准备一个小碗，放入八角...

（2014/8/4更新：已经成功减到57KG并保持了4个月，腰围71cm体脂23%，证明这个方法及我的保持方法是科学正确的，大家加油哇！） 没靠外力没用药物，167斤减至128斤，腰围从92cm减到74cm，...

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5ODI0MTUxNA==&mid=200456770&idx=5&sn=4328a4d214e77744f3d08957b42706bb#rd 上面的图片，很好的证明了，同样都是5lb【4.5斤左右】的肉，肌肉和肥...

国内妇产科医生首谈孕期养狗 －［狗狗去哪儿］小讲堂 2014-05-24 狗狗去哪儿 无论从兽医还是“人医”角度去看，“孕期科学、安全养宠”早已成为“科普扫盲”话题。本着严谨科学的态度，［狗狗去哪...

日常老爱喝珍珠奶茶，又常常看到珍珠对身体不好的消息， 最近很奇妙的是，去到奶茶店，不是珍珠卖完了，就是奶茶卖完了， 一气之下决定好好对自己， 做了口感一样Q的薯圆，就是鲜芋仙里常...

做这款蛋糕主要是根据上一次的芒果慕斯蛋糕的经验，然后又参考了君之的芒果芝士蛋糕和美食天下里的一个蓝莓冻芝士的配方，综合而成的，分四个部分：饼干底、蓝莓慕斯蛋糕层、蓝莓汁果冻层、...

房子从11月动工，1月硬装完工，不急着住，软装便慢慢来，顺便通风。幽居海边曾是我的梦想，于是人生的第一个小窝，无论多小，我都坚持要做地中海风格，这其中还是要先感谢上海映象的设计师凝...

一些常见问题及基础知识： 1.什么是偏光镜片？ 如百叶窗一样，偏光镜片只允许某个方向上的光线通过，因此可过滤掉一部分杂光，使光线变的柔和，并且能够减少眩光，使我们看物体更清晰更真实。尤其适合钓鱼及驾驶。 2....

3.22补发几张很多网友要求的菠萝容器 ========================================== 最近被工作闹得烦心，决定下厨房给自己减压 先来个菠萝炒饭好了 每次去餐厅点的菠萝...

『第一帧』 　　2015年3月14日星期六 　　天气 晴转多云 　　状态 乏力 　　手环睡眠记录 四小时三十三分 　　今天回到家已是临晨二点了，一推开儿子的房门就听到了他熟睡的微鼾！我悄悄坐在他的床边默默看着他，没...

　　做销售就是卖东西，为啥有的人可以每个月收入2~3万，而你就只能拿底薪？你想过这个问题吗？ 　　“他运气好”“他家有关系”“他人长的帅”“它的产品好”“他贿赂了别人”。抱怨一天...

帖子重新编辑如下，方便大家搜索。↖(^ω^)↗ 【2014年2月27日：这个帖子好几年之前开的，6年了。哗！6年了。当时开这个帖子的初衷是要分享一下自己收藏的好东东，再就是寻求一个靠谱的蛋糕方子给当时BF做生日蛋糕。6年...

孜然烤羊排，LZ最爱！先上图 …………………求勾搭，更多美食，戳主页，求关注啦~~………………………… 下面来说一说做法，不难的哦，首先你要有个一烤箱！ 做法： 用料如下...

直达电梯 http://www.douban.com/group/topic/41385276/?start=2100&post=ok#last ❤❤❤运动完必须做额外拉伸，到舒服为止 http://www.douban.com/photos/album/20144694/ ❤...

建议： 参考下面的跑步姿势， 分级练习， 先不讲步频和步幅， 先练习抬腿， 从1000-20000步。可连续跑，也可分组跑，如分组跑则每组之间休息1-2分钟。 《跑步，该怎么跑》在线视频 [video src="http://v.youku.com/v_...

图文菜谱放在自己的日志里，想要查询具体做法，请移步个人主页。也请高手多多指教。 迷迭香风琴洋芋：菜谱请戳http://www.douban.com/note/513967427/ 翡翠白玉藜麦沙拉：菜谱请戳 ...

4月23 17：47 楼主调整了心态 强势全力回归了！！！ 为什么这么久不回帖不回豆油呢？因为我这个人容易生气容易悲观容易各种失望 今天回归发帖不是来科普教育的，只是来说说我这2个多月对工作和人生的思考。。晕死太肉...

本人现在在武汉，以前代表中国参加过某冷门项目的世界锦标赛，全国健身小姐亚军，省锦标赛冠军，国家一级健身教练。目前在某企业文员，从大学开始再健身会所教减肥操，健美操，瑜伽，拉丁，普拉提，有氧舞蹈，除了街舞基本...

电话留下吧，我直接给你打过去 更新:哇，快600个电话了，好神奇*^_^*大家不妨骚扰下楼上楼下哦⊙﹏⊙