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把你认为对你最有价值的一本书名写出来，著名它的类别，大家一起来讨论讨论。

今天又发了第二集 http://www.douban.com/group/topic/38303837/?start=0&post=ok#last 第三弹来袭！！！ 绝育变公公了 不忘卖萌 http://www.douban.com/group/topic/38729578/?start=...

原文引自144期健美先生 这里分四个部分：力量训练，有氧训练，营养和补剂 今天先讲有氧训练里的一条： 空腹跑步 如果你可以的话，在你一天中第一次进食之前进行有氧训练。你的身体会非常容易的将脂肪最为第一能量来源...

第一弹在这里http://www.douban.com/group/topic/47506661/?type=like#sep 其实烤的过程很简单，主要需要调奶酱，怕腻的估计不适合这口 奶粉只是因为lz最近买了包，想看看能作什么，...

如果在大城市的商业区看到一位穿泡泡袖或者公主裙的女白领，她的职务很可能是中低层秘书；如果一位女士穿着细高跟鞋和套装，还能大步流星地过马路，那她的职务肯定高于泡泡袖女孩儿……一个女人的打扮，会暴露出她的智商，...

没有了

撸主身材是很典型的北方姑凉，骨架蛮大，特别是骨盆处T^T 特别的宽，表现为屁股大，优点是显得腰细，缺点是买裤子的时候腰合适的都提不上（卡在屁股处T^T），胯合适的裤子腰部肥的一逼，所以我是和腰带小姐相依为命的T^T。 ...

每次遇到一段时间不见的朋友，他们都会惊讶于我的身材状况。这倒不是说我的身材有多好，而是我跟他们印象中的那个中年胖子已经完全判若两人了。人到中年，我的这些朋友们多半已经受到过至少一次体检报告的惊吓了。每个人都...

就算是普通人，也能有气场。（附图分解） http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/690223.shtml 自己看了觉得很好的一个帖，拿出来分享.

lz是天生细软发质，天生直顺，直的理发师都会问有没有拉过发。 看着就头发很少，所以一直有努力护理。 这是这些年在总结下来的tips，如有不对或者补充，请大家大声的说出，我就是来这个小组学习的。 头皮保养 、按摩 ...

我这个帖子居然在别的网站上有，额，如果语句雷同的每一句话比其余所有网站的晚一秒，本人倒愿意上照片，哈哈！ ---------- 你说我娶个外国洋媳妇，被骂的跟狗似地，有仗义的朋友跟我...

如果你也对如何找到好的原创品牌充满好奇，欢迎关注我的微信公众号：淘衣服小技巧 爱刷微博的童鞋可以来微博看 http://weibo.com/u/2694380541 --------------------------------------...

每天要学英语。 每天要进步一点。 很好的英语学习方法。 转来的。 跟大家分享下。 网络时代学英语其实很简单，但是大部分人花在找英语学习资料上的时间比学英语本身还多，下面是我自己的一些结合网络学习的方法，信...

首先我们说的是批发价，也就是批发商、供应商那里的价钱，这个价值已经包括了生产运输营销等一切成本，所以我们不聊成本价。 我同事一阿姨开小士多店，以下是我最近才知道的。 康师傅饮用水500ML约0.35元 康师傅冰红茶...

LZ是超爱美的一个人，每天早上化妆打扮超过1个小时，是不是照镜子。尤其崇尚自然美（就是黑发红唇白而润泽的皮肤黑亮的眼睛LZ认为是最美的，比非主流要美）。 　　现在就论坛上一些变美的小偏方体验说下自己的感想。我是...

我曾经听过一句话叫做 20岁皮肤好不算什么 呢是你底子好 40岁是你皮肤依然好 才是真的好 所以我觉着不能只是一味的靠年轻的好底子来挥霍 一定要注意内在原因 很多姑娘每晚夜店 回来也不卸妆洗脸 但是用护肤品的时候...

就是就是，多少年了 修眉的时候那位大姐不专心，光看我鼻子了 说你黑头真多啊 忽然意识到原来这还真是个问题…… 有没有试过简单的方法呢？？？？ ——————————————————————————...

旗袍，对中国女子而言，代表了一种镌刻在骨子里的美丽。30、40年代是旗袍的顶盛期，如今的改良旗袍在结构上吸取西式裁剪方法，使旗袍完全跳出了旗女之袍的局限，以一个“中西合璧”的新服式...

很有趣，不知道有无人发过～～说的让人挺心动的说～～ ～～给需要瘦身的朋友～～ 除了拿身体当实验品以外 我试过你听过的所有减肥法 从国二到现在 将瘦身成果全部加起来 我已经总共瘦下了４０公斤以...

原文链接 YOUR ULTIMATE 10-K PLAN By Doug Rennie http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-244--1117-1-5X8X10-4,00.html 你将会很高兴地发现万米跑训练是各种健身锻炼的基础，因为它包括了大量长距离跑...

[video src="http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ0NTA2MDUy.html"] 共分5个部分，warmup，chacha，jive，paso和cooldown。 时间是43分钟。舞蹈趣味性很强，卤煮有jazz和latin各一年的基础。 卤煮无聊每个part结束...

接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧-- 【桌面】→ 【右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项...

申明，偶是看到好的帖子，觉得将楼主的转载过来，偶要一页一页的复制，偶容易吗？ PS：亲，如果你连看完的耐心都莫有，那也会莫有耐心和毅力丰胸的！ 原帖地址：http://www.hudie.com/b-481836-1-1.html 内容：亲爱的...