讨论精选

转载至王老汉的博客 再讲肩部训练的时候，我们来说一下广义的肩部肌肉，肩部肌群广义上分为三角肌和斜方肌。 （其实斜方肌也可以归到背部肌肉群，因为它延伸到后背） 斜方肌的力量非常大...

这是我在微信群里讲的。 写这个公式的最原始出发点，是看了杀手的一句话： 我觉得女方对于男方一直要留有余地，具有可供交换价值的底牌，即使是同居了结婚了，还是有独立的精神世界和生...

毕业一年了，在这家网络公司上班，做客服。工作环境比较闲散，也没有人对我们作出什么要求，因为公司总部在北京，所以武汉的客服部就成为了独立于总部之外的一块鸡肋，谈不上重要，但对公司的运营也不能少了它。北京的老总...

这些日子确实地感觉到自己的性格缺陷，如果不作出改造很难洒脱地生存。多年前测过是infj，前几天碰巧点进一个infj的帖，发现大家烦恼的东西，一些很细微的纠结点惊人地相似，自己的感受由别人的嘴说出来却是那么的贴切。这...

我们相同的地方 我们的故事 月亮的交点好像是在诉说一个我们从前世、穿越今生…… 一直到发展出自己潜能的故事；那不是一段我们遗留在前世的前尘往事，我 们从来没有舍弃过它；我们是我们的前世，那...

嗯...是不是每一个人都会在某一瞬间被某个人的一句话温暖到然后瞬间满血满魔原地复活？？？ 啦啦啦就是因为有这种力量我们才可以到达现在自己所在的地方 并且向着更远的地方努力啊〜〜...

露珠学校限电~氮素露珠宿舍刚好那一间不限啊哈哈！于是露珠买了电饭煲~煮面小锅~还有小煎锅~~全面开启了宿舍美食生活~~ 首先是面食类哒~~ 露珠都佩服露珠自己~在家从来不做饭的自己~~做起...

露珠小学的时候，特别是五六年级，周围好多小朋友在矫正牙齿，露珠妈妈就也很想让露珠去弄，结果露珠不肯，一直拖到初一，由此拉开了近十年的牙齿奋斗史，露珠牙齿原来没有很歪，但是矫正的时候发现下颌有点内缩，但不完全...

这几年身边经常有同事或朋友想做电商：有想开淘宝小店的，有实体厂家想入驻天猫的，经常来咨询我的意见。我对他们的 回复都是：不要轻易尝试，这里水很深。很多人不理解，我就说你先弄清楚...

我不是一个专职插画，原来大学是艺术类的，毕业就一直做平面了，我只是用下班和周末的空余时间坚持画我自己喜欢的东西！不画画会死，别人都比你 努力。。。你怎么对得起老天给你的这一点点天...

转自王老汉博客 大部分的动作都可以去我的博客学习，都有视频。 轻重量，中等重量，较大重量，力竭的概念：↓ 你能做20次以上的重量叫做轻重量，能做10~15次的重量叫做中等重量，6~10次的重量叫做较大重量。力竭就是指你...

我强烈鼓励你一再地将自己的心与上师的心相融。当你观想莲师并持诵「莲师心咒」时，每念诵一百遍时，就将莲师融入于你的心中。这种过程你做得愈多愈好，所以每持诵十遍或二十遍心咒就融入一次，然后观照那种「无别一体」。...

律动春天，踏青正当时。 除了苍山洱海，蝴蝶泉，崇圣寺三塔，大理还有很多景色很美，又鲜为人知的景点。下面就给大家列举。 1，花甸坝 简述：每年的3-4月是野生杜鹃花的开花期，这时去...

姑娘们追男神都好辛苦啊，真的是男神虐我千百遍我待男神如初恋有木有！也看过好多追男神攻略，但是觉得不太靠谱。要你们忍住不联系男神？！要学这学那的引起男神注意？！要若即若离？！天哪！！！你们不累么？！这样就算追...

《挑山工》原文 在泰山上，随处都可以碰到挑山工。他们肩上搭一根光溜溜的扁担，扁担两头的绳子挂着沉甸甸的货物。登山的时候，他们一只胳膊搭在扁担上，另一只胳膊随着步子有节奏地一甩一甩，使身体保持平衡。他们的路线...

I

1 人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。 ...

记得之前很久的时候看到说如何让喜欢的人梦到自己的方法，大概就是一张纸写上他的名字，压在枕头下面，10点之前心里想着那个人所在的方向入睡，11点进入睡眠状态。 我就用了这个方法，不过我的时间压得不那么准，而...

lz上了大学就谈了一场人神共愤的恋爱，期间各种被那时的男朋友说丑，没气质没身材，不会打扮不会搭配。在此之前还真都听到的都不是这样的。 lz身高171，体重50公斤以下，45公斤以上浮动。会弹钢琴会弹古筝，学过拉丁舞爵士...

lz潜水小组已久，以前买过各种定页本，一直被组里的活页妹子们萌的七荤八素，终于下定决心自己也来一发！ 第一次买预售其实有点忐忑（lz一般都是看评价买），但是实在是被细节图萌的死死的...