讨论精选

一个书里学到的系列 [一个书里学到的正念抗焦虑技巧] [一个书里学到的重建人生态度的好方法（8.31更新] [换位思考真正的使用方法，摧枯拉朽，信念重建]

我和我朋友的QQ分组，这是什么青春疼痛文学，尬到…

学校在北京所以整个大四下都不能返校😣线上毕业了！ 不能一起拍毕业照太遗憾了，就想着用动森搭了一个我们的寝室www 在巴猎岛搭的，然后我cos了寝室6个人，拍了6张，用ps合到一起的😂...

③锅内放点点油，放几粒蒜头煸出香味，然后放入腌制好的鸡肉煎至两面金黄(中间可以适当用锅铲按压一下鸡肉)，再把剩下的调料汁倒进锅内(感觉水不够可以再加点水)，焖五分钟后大火收汁(不要收...

猫咪是在隔壁组领养的（一只被弃养了两次的可爱猫咪 我一见钟情）在领养前做了很多功课 抱着一颗忐忑的心在6月5号我迎接了我的猫猫 知道小猫咪刚到新环境都会害怕 会躲起来 做好了心理准备 ...

今天收拾书架的时候发现了自己从小学到高中的中二记录 比如自己小学编的“报纸” 用自己的文章编的杂志（小学吧） 还自配插图了 一些歪诗🤭🤭🤭 还有高中时的 为赋新词强说愁 中...

每个人都陷在定制化的难题，困境和情绪里，为名为利为情为💰，抑郁焦虑彷徨迷茫无助空虚，顾影自怜，与原生家庭对抗… 每个人的课题都不一样，但每个人课题都让人想zs。 每当我们被各类情绪困扰的时候，有人会逃避躺平...

看到很多uu说看完这篇帖子觉得有点感动，其实看到大家的回复和转发 也给我自己带来了很多感动。本来只是想和大家分享糊弄妈妈的方法，没想到这句话一下子击中了好多人的心巴，谢谢大家的肯定...

给你们看看我的女儿！

楼主一直很爱玩悬疑推理类游戏，这几天整理steam游戏库，发现里头已经四五十个解谜类游戏了。那就来写写评测吧！ 目录（加粗的是我主观重点推荐的）：1、逆转裁判系列 2...

更 2022年10月28日已经开始报班学习JAVA了，学习效率跟学习状态都好了很多，静下心很多 编程其实还是报班学好点，旁边坐着都是计算机科班的。科班都来培训，更何况我这种非科班的😂😂😂 有想报班去尚硅谷的，可以...

未经允许禁止转载，转载请注明出处 ——————————— 中午吃饭我奶奶突然问我 “你的脖子上怎么长了个水泡？” 好家伙！我立马去照镜子！ 好大一颗水泡！！摸了摸，确实跟自己皮肤...

花五块钱买的床头柜到了 不耽误扫地机器人干活，好搬动，好收纳，能放空调遥控器、小包的抽纸、充电的手机iPad、眼镜盒、蒸汽眼罩blabla…不耽误开关衣柜门。 抠组兄弟姐妹甚至还能用旧牛...

放弃传统客厅的理由无非这仨： ⚪️我家客厅不到四米宽 ⚪️我们一家人都不爱看电视，连春晚都不看 ⚪️我的书无处安放 所以客厅被纵向分为两个区域： 🔻小朋友的游戏...

每天获取的信息实在是太多了，越看心情越焦虑，不知道看什么书能缓解这种心情。 楼里友友们推荐的： 《马可瓦尔多》 王尔德童话 《平凡的世界》 《绿山墙的安妮》 老舍、汪曾祺散文 《夏洛的网》 《旅行之木》 《回...

【已掉马😭。躺平了随便吧人生怎么还没结束。无授权搬运的营销号祝你们分分钟倒闭！】 午饭不巧和领导选了同一个饭馆，尬聊着吃完后，领导站起来扫码付款，我赶紧也站起来把领导挤到一边抢着扫码。 领导仗着胳膊长腿长...

LZ是小学老师，在工作的时候就可以接触到很多形形色色的家长。 学生A是一个挺好看的孩子，也比较优秀，会各种才艺，知识面也很广。他的家长对他要求特别严格，可以看出爸爸平时的push也很厉害。爸爸甚至感觉还有些完美主义...

zhaop拍得比较简单但是！！！实在是太好吃了！！！鸡腿子外皮焦脆咸香，内里肉汁丰盈，一锅连主食带主菜全解决了，还不快跟我学一哈！ 1.提前一天拿出大鸡腿子，用肉针或者叉子疯狂滴扎，力...

（可存图自用，禁搬运）

第一次在炸组发帖就登上了每日豆瓣，夸我为组争光！！ 评论区还更新了其他短篇做饭番外，欢迎阅读楼主17岁未来可期的奇异人生，楼主最烦说谎，所以事件都是真真的！内容超级多，当做表情包...

2023.2更新🚧施工中 从2023年2月开始，楼主进行内容全面改版，主旨是极简化、实用化，建立一条适合初学者的主线，删掉废话和偏离主线的视频，只穿插一些视频作为辅助。 以下是循序渐进的...

写在前面： 想写本帖的原因是豆瓣两次推送了本组一个想瘦到90斤（她160/127）的姑娘的求助帖子。作为6B4T的本人，现在看到姑娘们身陷白幼瘦的身材焦虑中，心里莫名会有些生气。于是便激情开贴，分享自己断断续续健身几年的...

月亮爬楼梯 巨大的钢琴 积水倒映的时钟 原图 疫情过后 树叶投影仪 草地上的一扇窗 银河铁道之夜(是倒过来的路灯) 摄像头坏掉拍路面像被暴晒的泳池 错位，阿姨像站在车筐里 树上长...

更新成品图！最左边深绿色是先缝后片，可以看到就没有其他两个的凹陷诶！大家做的话也先后片可能效果比较好～ 特别鸣谢意大利猫咪画家uu！本教程基本沿用uu的基础，稍微添加了一些图片说明...

终于摘圈了…！开了新帖 [戴圈两个半月后终于摘圈了] ——————分割线————— 以前觉得自己对猫也是普通喜欢，从来没考虑过养猫，没想到意外绑架了只笨蛋美女后就从此沦陷…觉得我...

更新： 请勿转载到豆瓣以外其他任何平台。 ———————————————————— 原文： 主要针对情况是脑子里有货，但都很零碎，一开口就磕巴的uu。 很多常规建议都是写日记啊写书评啊，应该也有一定作用，但是...

嘿嘿 自己印了600套试卷，在景区里玩 希望能找到线下甄学家 补充：收到了大家参与活动的返图！我放在帖子里！以下是大家的图！！！！！！！

上次的二期大楼直接被移出了😅 [自制港乐歌词壁纸一期大楼(超多图预警🎉] 一期大楼在这，拿图记得dd让更多人看到噢！ 我真的服了