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运动、手工、宠物、美食

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从来没计算过饮食的妹子，请去参考前期的热量计算公式。 帖子地址是： http://www.douban.com/group/topic/30982241 再重申一遍，这篇文章真的很重要，因为饮食是减肥中70%的部分，然后蛋...

上海，一座光影迷醉的繁华都市，带给了我们无休止的香艳和情调。而上海的小资情调总是离不开田子坊的身影。名气越来越大，人也越来越多，商家越来越多，东西也越来越贵，渐渐地，田子坊也失...

中药药性歌诀 1. 人参味甘，大补元气，止咳生津，调容养卫。 2. 黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。 3. 白术甘温，健脾强胃，止泻除湿，兼祛痰痞。 4. 茯苓味淡，渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。 5. 甘草甘...

3月24日更新／澳門也有tom ford了，在新濠影匯、八佰伴 废话不多说，本人彩妆爱好者，放假回家在澳门，所以经常在外面淘化妆品。作为免税购物天堂，澳门的确可以买到价格便宜的款式丰富的...

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健身房的健身搭档是非常重要的，主要的功能是保护你的人身安全。 次要的功能是用来在组间的时候来计算自己的休息时间。 最次要的功能是用来在训练过程中吹牛逼。 但是很多人好像把健身...

今天买了个小天鹅牌的火锅底料,除了辣没别的味道,非常难吃!!!以前买过重庆的三五也是这样,难道还要我再加别的调味料吗?!!! 以前在学校超市里买过一个底料超级好吃啊!!!直接把底料放清水里再加菜进去就可以吃了,感觉和餐厅...

最先开始实施“极简”，是从体重开始的。当然那个时候我还不知道“极简”可以是一种生活方式，只是想要让自己感觉轻盈一些，而不是天天背负着一具沉重的肉体在地铁里奔波。 2015年年头，...

冬至一过马上就迎来了圣诞，好像一说到节日的话题，总少不了讨论吃什么。冬至那天，有说是吃饺子，有说要喝羊肉汤，又有说得吃年糕。我看吃什么都好，只要吃的高兴，来一碗羊肉汤水饺也是极...

屋子主人是一对非常逼格的年轻夫妇，把64平loft打造成两厅两室的宜居所。透明的阁楼顶部和屋子入口设计，通过合理的测算，在避免阳光直射的同时，同时大面积地增加了采光，整个空间看起来明...

前言:组长帖子实在太多。。Lz翻完了组里20多页的帖子，把组长的帖子归类整理如下： 【导航】组长西门镜湖的帖子 A.动力目标篇 1、女人身材黄金比例围度 http://www.douban.com/group/topic/30982258/ 2、...

卤煮第一次发帖，实在是因为家里的情况已经无法不咆哮了！！！！！！！ 故事是这样的 卤煮家养了只活泼好动的史宾格 她活泼可爱聪明伶俐又讨人欢心！！！！！！ 由于爱的...

转世何必为妖，今生修炼成精 http://bbs.tianya.cn/post-no11-822257-1.shtml 有时候人的省悟就是一晚上的事儿，就像梁静茹同学唱的“爱让那女孩一夜长大”。楼主真正的蜕变发生在出国读博士之后。 　　 　　 契机...

世间唯爱和美食不可辜负。 先说两句题外话，刚玩豆瓣不久。凭着自己兴趣加入了这个小组。不料打开一些所谓的火爆贴，里面上来就是“本人坐标xx，身高xx，体重xx，狗熊座，爱好做饭，希望...

更新于2015-11-25 The Effortless Life 无需努力的生活 原则： 不制造伤害 不持有确定的目标或计划 不持有期望 别制造错误的需求 不做不喜欢的事 不要赶集 不采取不必要的行动 ...

大家好，本来想做个双层背心的缝制教程，呵呵，从来没做过教程，有点怕怕的，也不知道怎么做，后来无意从网上找到一个 ，和我做法一下，真是太详细了，希望能帮到大家。 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ec528900101dlvo....

2020年5月10日 经过很多很多努力，2013年完成最初的手稿，2017年开始花了差不多3年的时间断断续续修改 稿子，今年年初，《小七邮轮日记》出版了！ 已经可以在网上买到了，感兴趣的可以买...

重量的选择【力竭临界点，RM值】 首先，请参考帖子增大肌肉的十四大秘诀：http://www.douban.com/group/topic/45919243/ 什么是力竭临界点？什么是RM值？ 简单来说，你用一个乒乓球，往天...