生活

运动、手工、宠物、美食

介绍一款时尚耐看的系带背心做法，非常适合脖子长、锁骨好看的女生们，会很性感的。当然，介绍完做法一定会附纸样，压缩包密码【epple0207】，下载后打开时需要用到！ 面料： ...

昨天看了迷特波鲁的一篇文章介绍各式各样的丼饭(盖饭、浇饭)，里面的天津丼勾起了我去京都旅行的回忆。当时和朋友约在先斗町碰面，四个人碰面之后原本要一起找晚餐吃的，结果聊着聊着、逛着...

心机鬼们： 你是不是常常PO完用了108种P图软件调光后的健身房自拍（汗水流经的位置刚刚好到锁骨，睫毛也还没花，绯红脸蛋更添娇柔，让我再补一个丰唇唇蜜好吗），再不经意丢出一张人鱼线腹...

我家在我们整栋楼就是个“奇葩”，当然是赞美之意，哈哈~ 来看看我这80年代的老房，之前是租来做工作室的，无奈上海房价横飞，实在腾不出空闲的钱来租房子，于是就打算先把这老房重新装修...

【什么是个人制服？】 个人制服是一种 (1) 满足个人生活需求，(2) 独具个人风格，(3) 自我规范化的穿衣方式。 (1) 满足个人生活需求：衣物的基本功能必须满足自己各种日常活动的需要，包括遮羞、保暖、场合需求等等。 ...

鸡肉温热，食欲不佳可滋补 琵琶腿，肉质较韧，做成卤汁盖浇 配以时蔬，清爽不腻，好胃口自然来 二人餐-鸡肉盖饭食材 【主料】：琵琶腿3只 【配料】：辣椒2-3根、绿豆芽适量 【腌鸡料...

你们家的屁股也这么大吗？ 胖胖，站起来！ 电眼~爱你们哟 其实人家不胖，只是毛很多，送上一张剃完毛还没长很多的照片 中途开始发毛了，一样的姿势 小时候也萌萌的呢 现在已然变...

在一家知名猎头公司任职，你们有什么想问的？ 虽然我是HR，但是猎头的事情我也稍微懂点~ 也可以站在HR角度分享一下如何做一个正常的求职者，没错儿，就是正常。 免责声明：楼里出现了好多问问题的童鞋，尤其是职业规...

印象中好像随便用筷子搅一搅，就能做出好看的大理石花纹。虽然大理石要的就是随意范儿，但如果你想做出更加精妙的纹路，还是要花一番心思的。有些蛋糕适合两种颜色的面糊混合成大理石，有些...

_(:з」∠)_ 先吐槽，在豆瓣找个运动减肥的真实不容易，慢慢的绝食把我和我的小伙伴们都惊呆了。“减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能”之类的真吓坏我了，身为一个医学生我深深觉得...

露珠本来不胖滴 出国害死人有木有！ 露珠168的个子体重最高到了62kg啊！！！ 天天汉堡啊薯条啊甜点啊要死啊！ 不过露珠体质不错 正常三餐以后体重自然恢复到了55-56kg左右 这个没有注意时间 因为是自然恢复的 大概出国第...

2014.7.25 艾瑪，馬上就兩年了～ 入組兩年了～么么哒組長和諸位兄弟姐妹 健身的路上越走越遠 2014 3 14 额，这是我生活的一部分 爱上自己的人生轨迹 201...

2015更新： 正文请戳这里： http://www.douban.com/note/308932169 三年前实习结束后写下的这篇Q&A，大抵是因着“联合国”的金字招牌，又或是网络上缺少比较详尽的申请...

首先，上图几张。 同是穿泳衣，你们随意感受一下…………感受不出来？那，就略过。因为没有哪个胖子会站在岸上给你拍泳装图的……T T 再上俩对比图？ 现在感受出来了吗？ 然后，...

这个年头大家都是孤独的美食家 一个人吃饭也要好好吃啊！！ 帖子每日更新一道一人菜~ 为避免帖子太长，【做法 会在相册更新】的噢~ 戳 http://www.douban.com/photos/album/15789565...

臀桥 此动作牛逼之处在于，这个是为数不多的几个锻炼屁股但是不锻炼大腿的动作。 仰卧桥式挺臀（hip thrust）是一个比较综合的锻炼方法，锻炼涉及臀部肌群、大腿腘绳肌（即股后肌群）、...

对不起大家~写完这帖子我就忘了这么事了，好久没等豆瓣了。 先贴一个“原单”的百度百科给大家：外贸原单，也叫余单、尾单。它是指：国外大品牌提供面料、版型，到国内寻找厂家生产...

先上大厨房和大书房，这一阶段的重点没有之一。 看房看了一年半，否决掉多多少少套就是因为没有这两者其中之一。 就快要放弃的时候，发现了它，虽然先天略有不足，但改造潜力无穷。 ...

没错，我又回来了，以一个瘦子的身份回来了，虽然心里的那个胖子依旧会伴我一辈子。 今早上班，穿了一件膝盖以上的one piece，然后周围的同事纷纷说：怎么这么瘦了，太瘦了。其实这样的话根本不会听进心里，只觉得是浮夸的...

平时做训练的时候发现这个系列挺好玩儿的，贴上来方便大家寻找，目前测试过手臂和深蹲系列，深蹲这个确实很有意思。慢慢来补齐资源。 系列一，维密系列——如何瘦手臂脂肪。 [video src="http://v.youku.com/v_show/id_...

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 〓〓其中《彼得·科恩木工基础》最为经典 〓〓是木工们的圣经 〓〓彼得·科恩是美国家具...

1.起床后锻炼5分钟 这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟， 做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么...

和猫的二三事 写给肉丸子，1岁生日 我家多了个跟屁虫，只要进了家门，走哪跟哪 和楼主一样，都是巨蟹座，黏人到极致，互相作伴 带他出去玩，真招小朋友喜爱 问：他叫什么？ 答：肉...

心远叔十分不喜欢寡吃酸奶，故网上收藏各种花式酸奶制作方法。在此与大家分享。 如果闲麻烦的，简单加入蜂蜜或者红糖，酸奶立马变成美味甜品。 【草莓＋香草＋红糖＋胡桃】 将香草放入...