生活

运动、手工、宠物、美食

第三周是腹肌880，数量巨大，所以是一个腹肌肌肉耐力的训练法。 腹肌第四周，是两套动作，或者说，是两天【或者三天】的课程，每周7天，至少做四次，你如果足够刻苦，可以做六次。 第一天...

提到日本酒，很多人概念比较模糊，有的说是清酒，还有的说是梅酒，更有甚者说是烧酒（杜氏们早已哭死在酒桶旁...）。 那到底日本酒是什么鬼？！猫叔今天就彻底的把脉络理清，不再让大家迷茫...

历经半年的时间，我家终于装好了。大家看到这里肯定会问，为什么装修要半年的时间这么久啊？哎，怎么说都是一把辛酸泪啊！我一向喜欢复古的美式，但是复古的美式家具颜色都比较厚重，我家建...

周末懒懒宅在家，天气很好，突然特别想吃自己做的淡菜。跑到海边那家著名的海鲜店称了两斤（店主大妈还记得我，因为上次我问她有没有鱼蛋卖，哈哈。。。）。 淡菜不是很难做，但真的特别好...

很多人要鉴定的几家店铺，只能总结下要么真假混卖；要么渠道不行，自己进到假货也不自知；要么东西是正品，但是有固定的批发商，伪造一种人在日本的假象，花钱找人拍照。至于具体哪些，我虽...

餐饮界新欢旧爱也是变迁太快，始终屹立不倒的还是那几家，目前个人心中的前几： 【大虎】，【大龙】，【渝宗】，【渣渣】 以及特别推荐【擂神】（喵儿石创意特区店），他家的花生豆芽很特别，好好吃！鲜毛肚儿、虾滑一...

装个修不容易 其中的纠结、折腾、返工、以及碰到各种各样的突发状况，只有装过修的人才知其中的辛苦。 先上简单的房子介绍~~~ 房型：二室一厅一卫 房屋情况：建面55平方，套内约...

村上春树说跑步是一项孤独的运动，调整一下心绪，哥开始夜跑了，也体味到那种孤独，不过也没什么，这个世界能够陪伴你的人，本来就很少... —————————————————— 今天微博上看到的一句话，很喜欢： 无论...

腿这家伙是最难缠的胖子 基本上坚实有力，基本上油盐不进，基本上不靠谱 可惜，这粗壮的家伙总是不离不弃的在你视野里晃悠…. 夏天的时候，我总是遇到好多人问，你看，你看，这样子的腿，真心不好看啊 冬天也穿不进裤...

♥爬楼梯♥ http://www.douban.com/group/topic/10143948/?start=29600#last 【塑形养成记】 突然就2017了天啦噜！ 还好我还在继续努力着～ 最近拍了些照片，保持的还算可以ww ...

人体有十二经脉，学会其中几个重要经脉的敲打法，我们就能很好地保养自己的身体啦~ 1、 肺经：让你皮肤不再干燥 “肺主皮毛”，如果你经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的...

嘻嘻，先来张房子毕业照吧，花了3个月装修，还是很满意的。 这次装修，最最满意的，就是自己的预算控制！最初计划是34万，最后29.7万完成了全部的开支。（此处应该有掌声，...

罗宋汤 主料: 牛腩500克 洋葱1个 芹菜1颗 西红柿1个 姜葱蒜适量 胡萝卜1个， 香叶2片 番茄酱15克 黄油15克 白胡椒1克 鸡汁5克 盐2克 鲜百里香叶2个 做法...

这篇日记经苗苗的同意转载到小组，原文链接：http://www.douban.com/note/514962940/ 前言 所有生活的美学旨在抵抗一个字－－忙 忙就是心灵死亡，不要再忙了－－你就开始有生活美学。 ...

镜湖的描述： 箭步蹲，剪蹲，是一个动作。名字不同罢了。 在深蹲找不到屁股的感觉以后，可以开始尝试这种动作。 动作本身是超级简单的。双手握哑铃。向前迈大步。一步接一步的向前走...

1、乌龙茶: 减肥美容,降低胆固醇。 2、绿茶: 皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。 3、红茶: 消脂。 4、菊花茶: 降火,利尿。 5、玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除...

极简半年以来捐、卖了很多不需要的衣物，但期间体会到的却是久违的满足，感受着每一件物品的价值和美好。前两天看了一部关于近十年快时尚发展对发展中国家，土地资源和大众心理影响的纪录片...

这本书很多书店都卖断货了，很好的一本书，我这里有电子版，分享给大家。 需要的朋友请留下QQ邮箱，我会统一发送。 北京的朋友可以来我工作室，我可以教大家怎么做衣服，日常夏装的款...