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我四月一号开始减肥 到七月一号 身高165cm 减肥前体重 70公斤 现在体重52.3公斤 用了三个月时间 剪掉了17.7公斤 35.4公斤 可以说 减肥这件事 是我这么多年来做过最成功的一件事 其实我减肥动力就是想 我也想穿好看的衣服 想...

和大家分享一些跑步后的拉伸动作。 运动后要认真拉伸哦，这样才会有健康、好看的线条。 图片文字比较模糊，看起来可能会吃力些，不好意思哈。 Nike running 打卡。

关于近视的问题。 首先近视度数是没法降下来的，你们说的那些方法我没听过，也没试过。当然也许奇迹存在。 不过假性近视（某段时间用眼过度，导致眼睛调节痉挛），是可以通过睫状肌麻痹剂（所谓的散瞳眼药水，阿托品，...

听说用橄榄油加点食盐来回揉搓可以，1星期2次 用熟的米饭粒少许，放在有黑头的地方轻轻揉搓，然后清洗干净，坚持下去，会有效果的。 参考资料：北京电视台的《生活一点通 医生说毛孔粗大是因为毛孔里存的细菌多、脏...

去年这个时候我写过一篇文章，标题就叫肌肉损失法瘦小腿，里面包含了很多复杂的生物学知识，道理很深刻，对于男性在实践上肯定是有帮助的，对于女性则存在着巨大的行动上的障碍。这是因为过程过于复杂，并且没有有效的衡量...

新猫饭两种口味：大虾鸡肉胡萝卜；大虾鸡肉花菜。第一次吃这个配方，对于只爱吃肝的绵羊妞，是个挑战！ 入锅开蒸，绵羊已经从楼上唧唧歪歪地跑来了。 今天吃什么？ 快点告诉我！...

咳咳…那个，去年七夕节前一天捡到的，文艺的朋友建议起名字叫七七，没文化的朋友建议叫阿黄，但是我还是喜欢小咪这种傻傻可爱的小名字....嘿嘿嘿。 记得当时在车水马龙的隧道里看到一小团黄...

来源： 王少华的日志 睡觉的诀窍 　　 　　　　所以，根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因...

我是一个爱漂亮又很懒的女孩子，也是那种见到好吃的就没命的人，大一的时候有106斤，把自己吓坏了，我的皮肤也不好，混合性的皮肤还比较敏感，经常的长痘痘，我一直都立志变漂亮，可是总是坚持不了，不过我找到了几种适合懒...

2012年3月底买的房，2012年10月交房，2012年11月15日第一锤装修，2013年5月完工，别以为我家有多大，怎么要装修半年，其实我家只有50平，真真正正的小蜗居，为什么时间那么久，全拜施工队所...