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可能出现的8个迹象来判断是否过度训练——休息更加重要 2014-06-12 健身训练营 昨天有朋友在平台里问到关于过度训练的该怎么办，首先要明确，什么时候，什么样的状态是训练过度，其次才能辨别是否训练过度，如果有人还记...

第一次发的时候很多小伙伴希望我可以加更多的图，所以这次我来认真的完善一下我的贴！ 啦啦啦，以上呢使我们一部分的成品效果图~ 可能第一次看的小伙伴不太相信这是手绘的>< ...

http://www.douban.com/group/538683/医生小组 =================================================================

今天拿到HPV检测结果，HPV6/11型阳性及HPV高危阳性（未注明几）...医生只给开了干扰素，说目前也没有其他办法，只能等到有癌的时候再具体治疗.... 现在难过死了... 不知道到底该怎么办才好...

搬运轮纸蜀黍的贴 1. 快走和慢跑的比较 http://www.douban.com/group/topic/20911816/ 2. 关于瘦腰 http://www.douban.com/group/topic/22468569/ 3. 关于跑步时听的音乐 http://www.douban.com/group/top...

有的时候真的不知道吃点啥，炒青菜吧觉得太素了，可是吃肉又会觉得腻，而且费时费力，弄不好又会有很大的异味，让人难以下咽，恰好，这道炸茄夹荤素搭配的很合理，茄子又是植物里面稍微加工...

大家好哦有几本刺绣书籍，还有钩针的书籍哦， 欢迎大家关注我的微博http://weibo.com/lvleise 还有豆瓣，我会在豆瓣相册分享些电子书籍的图片，只给好友看的哦， ...

虽然我是个搬运工，但确实是我看到过的最简洁、系统、由内到外简单向你解释清楚的减脂造就好身材的解说，作者原来也是个大胖纸，现在是让人流口水的小鲜肉！请真要减脂健身的男男女女好好看...

不是干货的回复一律删除。 喜欢请戳》推荐----------- 谢谢~！

根据乳房形状选文胸： 扁平型：胸部扁平，较小，底盘不大，隆起不高。选择容量浅的带垫模杯。每次穿着时，注意将胃腩，腋下，背部脂肪纳入罩杯，使脂肪回流胸部。 圆盘形：胸部地盘大...

有好一阵没锻炼了，估计是要被西门大大骂死了。这两天找了一个做有氧的闺蜜和我一起打卡，互相监督。为了和她一起打卡，把许多从西门大大那里学来的知识都奉献给了她。 原来最难的不是运...

如题，如果你跟我交换技能，在线交换的哦，那我就教你恋爱，从男神定位到结婚生子好不？够一条龙服务了吧~~~哈哈哈哈。 露珠有点强迫症，非得把文写得井井有条，才满足。所以重开贴！重开八！ http://www.douban.co...

这里详细说一下为什么要请私教，怎样选择一个好教练，怎样不被教练忽悠，以及怎样把私教的作用十足发挥出来。你现在的状态，是刚下决心要开始健身了。你希 望通过健身来让身体的各项指标都健康起来，把肚子减下去，把体型变...

咏春是一门不尚力的功夫，是指不用与生俱来的外力，但就如参与战争就需要武器一样，没有力怎样搏击？——咏春用劲。劲和力有什么区别？这是武术界至今还在争议的问题。咏春的劲是放松发出来的，理论上与太极的发劲机理差不...

http://www.tudou.com/playlist/id4842045.html 《全能住宅改造王》2009年~2010年合集。 尤其那些在东京的小房子，改造以后让你惊呼那些细节，很佩服那些住在东京小房子里的日本人。

。。哈

宿昔不梳头 丝发被两肩 婉伸郎膝上 何处不可怜 晋·《子夜歌》 娇妍之花，从健康的土壤中孕育而出。 美人之发亦同此理。 日常的护发固然重要，但发之根本的头皮经常被人所...

在土豆翻到这么一个视频，觉得很有用！ http://www.tudou.com/listplay/6nSJIMYc1Ck/1hnb22dXYpA.html 关于膝盖、各种动作的tips，我觉得适用于各个年份的piu pump it up 有些动作有难度，小心伤到身体哦。

我喜欢你，我想要你在我身边，但是无论实现与否，都不能让我变得高兴。 也许应该去高兴，想办法开心一点，为种种的庸常。 “你永远也无法理解，为了让自己对生活发生兴趣，我们付出了多大的努力。”这是安德烈·纪...

以前。。。 现在。。。 首先，简介我的抗痘史，给各位勉励：从高二开始长痘，我是油性混合肌，很容易冒痘。从大学才开始重视它真正开始抗痘。露珠长得是痤疮，虽然不明显但是满脸都是！...

大家好，楼主时差党，目前在英国。 一直都很想开个贴说一说欧美，特别是欧洲的一些小众品牌。在楼主看来，这些小众品牌质感和设计感都和一线相差无几，但除去庞大的一线所需的compaign费...

尼玛啊！姐看了这个图以后一秒肚子痛！ 赶脚到什么在默默的流淌！ 于是冲进厕所！看到了她老人家真身！ 姨妈庙应该拜这个好吗！！！！！！

组里时不时有一些找工作的帖子冒出，也有一些人对于为什么可以利用headhunter来找工作表示疑惑，于是想写这篇文章，兴许对一些新人有帮助，有经验的人士完全可以略过了。 1. 如果我寻求headhunter来帮我找工作，需要收费...

就是那种白色塑料柄软毛款 一百多一个 有效到哭啊！！！

LZ是半年前的烫染，头发细软，少，长度大约到下巴的短发。褪色后半黄不黑的颜色使整个人显得很没精神，脸也显得暗沉黑黄，而且头发弄过几次烫、拉，很伤。 lush 染发砖使用有窍门，LZ从磨粉...

猫猫的行为习惯与沟通（上） ——猫族大师 译 转载http://blog.sina.com.cn/s/blog_5eaa614d0100twyl.html ---------------------------------- 原始资料来自 THE NATURAL CAT The Comprehensive Guide To...

主料：琵琶腿，豆腐，鸡蛋；调料：大料1颗，草蔻2颗，东北榛蘑四五棵（基本跟鸡腿的数量一致，提味用，太多了会变小鸡炖蘑菇）香叶若干片，葱片，姜丝，干辣椒，盐，生抽，老抽，五香粉，鸡...