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运动、手工、宠物、美食
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各种水果沙拉、蔬菜沙拉的做法
炎炎夏日，新鲜瓜果蔬菜海鲜等大量上市，于是，扮相与营养齐佳的水果沙拉、蔬菜沙拉等，开始在夏日食材中大放异彩。各种沙拉或甜或酸、或清凉爽口、或柔润嫩滑，不仅口感清新，润泽清丽的外形也让人眼前一亮！让你的味蕾、...
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【祛痘补水终结者】戳来！补水调肌圣品啊啊！（多图附带大波福利！）
纯露纯露！组里妹子无人不晓。夏季补水爽品！！补水调理肌肤，晒后修复，解决闷热。。 各种问题妥妥的！我也不想啰嗦太多。。。 大家熟知的德国O家。Florial家，BF、茱莉蔻、还有比较偏的但...
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【撸呀撸呀撸面膜】更新至 IPSA 茵芙莎 明净亮肌磨砂面膜
【撸主有话说】 好啦，我建立了自己的护肤品点评相册，会包含这个帖子里的面膜以及我用过的其他种类东东们，正在慢慢建立中，相册地址奉上~ http://www.douban.com/photos/album/118148222...
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为什么我用什么口红都掉色！姐妹们用的什么口红可以做到不掉色？帮帮我 郁闷啊啊啊
六一买了只蜜丝佛陀新品双头的口红 BA跟我说8小时不脱妆！一涂就掉！今天还沾到牙齿上了！ 同学从美国给我带的YSL一样地脱妆啊好难受 那么好看的口红为什么会掉色 吃饭喝水都好尴尬 。。。。。 女神们你们用的什么口红...
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春暖花开，再度开跑。
2015/03/18 衡水湖半程马拉松计划失败，然后就很少再跑步了。不过工作之后去过几次健身房，游泳馆游泳9000m，一直都在坚持着运动。 冬天走了，春天来了，天气越来越暖和，一颗不安分的心也随...
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【驻组兔子姐！】上千款香水送送送！免费领取不要钱！
在本贴你可以得到： 1、告诉我你的风格，一对一推荐香水，解答你的寻香疑问（参照下文格式） 2、钦点香水求香评 3、写下自己的得意精彩香评，等着香水小样免费送上门 4、判断如何鉴别一家靠谱的香水网店 5、福利！福利...
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一个女人的18条嫁人经验，很实在很有道理！【转载】
我31岁才结婚，现在过得很好。在天涯潜水很多年了，看了好多姐妹们的悲惨故事，自己也经历了好几段非常让人痛苦的感情。现在，和爱人及其家人相处非常好。我想，我还是有些经验可以给还在感情路上摸索的姐妹们借鉴的。我不...
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【独家爆照】大腿肌肉小腿瘦了4.8厘米！肌肉粗腿的戳进来。
楼楼不知道怎么说好，开始的时候腿围是50几 楼楼是遗传的肌肉腿 以前也没有做过什么锻炼，但是小腿就是出奇的壮实 有没有和我一样的 楼楼的粗腿镇楼 下面会说一些瘦腿的方法 粗腿的一起来 ...
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【双11半价】祛.痘、控油、去黑头产.品点评贴，大家都进来看看吧
本贴专注于祛.痘、控油、去黑头类淘.宝.店和产.品点评，进来的jms记得留下自己的评论哦，谢谢！！ （说明：由于淘.宝.地.址过长，为了美观起见，都用缩.短网.址工.具缩.短，所有网址最终跳转到淘.宝.网，jms可以放心点击。...
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【图文并茂】带你逛一逛明洞的韩国本土化妆品牌店
LZ是在韩国留学 因为干起了代购生意 所以经常跑去明洞采购~ 突发奇想的想给各位国内的妹纸们介绍一下明洞里面的各大化妆品店 还有不了解韩妆的可以小小的参考一下哦 ======================...
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懒蛋减肥运动计划表
V说: | 星期一跑步,有氧 | 星期二仰卧起坐加俯卧撑,无氧 | 星期三不能运动 | 星期四跑步,有氧 | 星期五仰卧起坐加俯卧撑,无氧 | 星期六不能运动 ...
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葵花宝典大放送（效果图），装修变得so easy！
世上没有陋室，只有懒于改造陋室的屋主！ 今天和大家分享一个装修葵花宝典，不论你家是一居室，二居室还是三居室，甚至是别墅排屋，你都可以在这里找到你想要的风格！压缩包里还有户型图，...
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金毛Battie预测世界杯 （7月14日决赛"德国vs阿根廷"预测已更新，图多慎入~）
7月14日 世界杯决赛更新~ 昨天的预测失败了，想来巴西的铁粉Battie情绪自然不高。虽然一心想着巴西能在球场上偏偏起舞，无奈踢得一塌糊涂，完全看不出是个足球之国。在和球迷们一起，擦...
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【八卦】曾经的韩国留学狗一枚，和很多的男爱豆发生过关系。。。
内容RT 露珠在韩国做过一年交换生，大三出去的。。。不会爆名字的，韩粉的人肉搜索太可怕了，曾经也是脑残粉，回国后认清很多，爱豆也是普通人，有人类的喜怒哀乐，不要太当神看。。， 好累啊，问的人太多了，我都不想回...
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24岁了你可以长不大，但是要牢记这40句话
⒈ 要习惯不发短信，少打电话的生活。 ⒉等待，本身就是一个错误，那就更不要让别人去等你。 ⒊ 请你记住看的开一点，伤的就会少一点。 ⒋ 许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活...
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带你去吃长沙爆火的路边摊~~~
长沙最具体的美食【路边摊】 好吃不贵,还能韵足敞篷的味。不过，事先要做好“不干不净，吃了没病”的心理准备。 1、烧卖 马嗲嗲烧卖任何时候去买都是热的，因为出笼即卖完。好味道来自马嗲嗲自己炸的油渣，吃起来特...
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高蛋白和中蛋白的区别（中蛋白在早餐一定要包含主食）
这个区别完全是操作上的区分，为的针对不同的情况提供不同的处理手段。虽然区别为两种减肥餐，但是原先在高蛋白名义下写的理论分析贴多数对两种减肥餐都有效。 小组定义蛋白质比例超过40%的为高蛋白；50克蛋白质-到蛋白...
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推个好方法 碳水循环
曾经我也是个胖墩 182cm 200斤 记得小时候也不是那么的胖 只是上了小学 父母发现我特别能吃然后一天就吃好多疯狂的吃疯狂的喝牛奶 导致我上了初三大概180 就有快170斤了吧。。。 高...
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正确的跑步姿势
刚刚在跑组看到一个帖子，一菇凉跑步跑伤了半月板而吐槽的。这是帖子里两个挺有用的文章和视频，关于跑步时需要注意的问题，尤其是针对膝盖损伤。建议各位同学仔细研究下。 http://www.guokr.com/article/55453/ htt...
