生活
运动、手工、宠物、美食
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放几首自己跑步听的歌!( ´ ▽ ` )ノ【更新时间6.15】
露珠女,喜欢独跑!跑步时个人偏好节奏感强烈但不混乱不刺耳的歌曲,电音、迷幻、Indie、复古disco-beat…其实听的类型很广泛…但是,比较偏好外语or 纯音乐类!所以,爱听的同学请听,不爱听的同学也请海涵! 跑步伴侣是5...
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健身Tips:(译文)募集运动单位的秘密
募集运动单位的秘密 作者:Chad Waterbury 翻译:菊千代 原文:http://t.cn/Rv6otxi 在力量与体能训练世界里,关于募集运动单位的误解是普遍存在的。我不知道这是因为真理总是...
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酱个猪蹄、鸡爪子神马的,下酒看世界杯怎么样?
话说世界杯都来了,你想好看球吃什么没?! 酱一锅猪蹄神马的,我看不错,简单又好吃,全家齐分享! 猪蹄子还美容哦~~ 上图 ………………………更多美食做法,戳主页哈………………...
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整理了下自家宜家小家具使用感想~供参考
装修前使劲逛装修论坛,从开始对家没有概念到弄明白哪种风格最适合自己经历了一系列改变。 做完装修前的功课后觉得走温馨自然风,回家不要像进宾馆不追现代,要实用方便将来可随心改变。 这个是喜欢的风格,后来发现里...
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【送给你们的话】修炼强大的心,养生,治痘
脱水版http://www.douban.com/group/topic/22998681/ LZ没有用多少值钱的护肤品,靠的都是自己简单的养生,还有平时的习惯。 LZ在战痘的途中,走过弯路,用过8000多的激光,各种高级护肤,2000多一次的美容护理2个月,...
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【半路逃跑就TM不要玩断食!!】断食21天已完成 减肥之路仍在继续
好吧 这是电梯http://www.douban.com/group/topic/28483958/?start=600 你造不? 在你面前表现很自信的男银 他们多么有魅力 可是................ 他也根本看不上你!!!!T人T 于是 我疯了 我的王纸啊!!!! ...
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精华贴,气质女神的养成
我认为人们眼中的气质女神或者说美女应该具有 1.让人看起来干净的皮肤,肤色可以不白,但是不要有痘痘雀斑之类的,女神都是很注重细节的 2.柔顺的头发 3.得体的举止 4.好身材 有疑问可以直接回复问我 豆邮了整整...
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一日一食:我的饮食纪录
开个贴,记录我的美食生活 置顶一下,讲一个和食物有关的故事,你会不会想要听。 http://www.douban.com/note/479134284/ 甜豆花。 黑椒牛肉粒炒蘑菇粒 这个算是中西...
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妇科,两性问题问答帖!(原性教育知识科普帖,兼解答感情问题)
问问题前先把第一帖好好看一遍!!!!! 刚申请了个微信平台(lovemybody_520)欢迎来关注,不定期推送科普知识。 写在5000楼的时候 http://www.douban.com/note/289045448 201...
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养好脾脏--皮肤不紧致,睡觉流口水,腹胀,拉肚子,吃得很少很容易胖
中医非常不科学,所以我决定封禁这个帖子,好在现在还没有多少人吃出来问题,以后大家不要分享也不要回复了。 吃出来任何后果我不负责。 十分钟告诉你为什么中医是一种巫医:http://www.douban.com/group/topic/53538677/...
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真心发问 腿形图 求瘦腿建议
5.22开始中蛋白 现在每天30分钟郑多燕 周末跑跑步 敲腿+泡脚 敲腿从3月底开始 感觉小腿肉明显松了 求大大的建议
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《已更新》雨天無聊帶妞上班,帶妞咖啡,添加家庭新成员胖胖
如題, 早晨出門時阿貓望著我可憐的樣子, 心一軟帶上這妞來到公司, 那些跑题yy的人, 大家本着与人分享猫咪带给自己的快乐而发帖。 有意思吗?...
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大懒人的直观香评,今天来个简短的香评吧。Maison Martin Margiela (untitled)
鉴于最近还算比较勤快,虽只攒了几个香评,也就颤颤巍巍抖出来了。 只是 1.本人实在很懒,也许日后多日都憋不出下一个,也可能随时都会跳票弃坑。。。记住,那时候,只能说明我就是个懒入...
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【记录】苗方清颜效果讨论贴~~ <最近要清广告了哦>
各位看官希望你先看这里 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ============== 1,不是广告贴。开贴的初衷只想把楼主的经历分享给大家,或许对一些人有帮助。 2,个人体质有差别。每个人治疗的效果都不同。小马过河的故事...
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【发教程!!】扎染之类的~~衣服布袋~鞋子牛仔裤!!
卤煮脱了这么久才发~~不好意思~~~~!!! 有一点要强调!!本人不是专业的,所写的都是根据网络上和自己的经验悟出来的,有错误可以指出来,请不要人森攻击就好了~卤煮是玻璃心~~ 先写一点...
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一个模特从148斤减到78斤的真实故事-只用了3个月
没错!我的确成功地减掉了70斤!并且,只用了三个多月的时间。 我身高165CM,体重现在保持在40KG左右。 目前正式成为了某杂志的签约模特。 之前,我从未想过自己会有如此大的意志和决心, 看着自己从臃肿的身躯...
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我这也算从纯女屌丝逆袭了吧= = 多图对比
高中的时候一直脸很胖,到了大学脸瘦一些了,但穿衣品味相当的差,穿什么都是屌丝的感觉。 直到大四,跟男神表白被拒绝,突然觉悟了,我不能再这么屌丝下去了,我要逆袭,我要变美! ...
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【更新】我那个养猫纹身男老板,新做的鲔鱼鸡蛋杯~
以下为原帖,鲔鱼鸡蛋杯的视频在最下方。 ———————————————————————————————————— 我在影视公司上班,我老板是个凶残的纹身男。。。。 不过他...
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没什么,从130到98而已
有问题大家可以随便提,我觉得有用的都可以分享给大家。妹子们问题都差不多类似,问我之前可以先翻一下我的回复看看我有没有回答过类似的问题。或者你嫌麻烦想直接问我的就加我微信吧woooool0905,我可以监督你,注明是豆瓣...
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只要你真正付出了,结果就是个时间问题。
2013-05-10___________________________________________________________ 看了王老汉的博客,这句话感动了: 只要你真正付出了,结果就是个时间问题。 健身这东西就是慢工出细活,急不得,可以说,减脂谁坚持到最后...
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关于按摩丰胸~~~~原帖是邱胜美按摩法导致胸部疼~
>要不是说做女人麻烦呢- -,胸部保养的确不能太忽视。JMS,大家一般按摩胸部有2个目的:保健 or 丰胸。 首先我要说,保健胸部必不可少。现在乳腺癌发病率年轻化的很快,在美容院一套胸部护理的,导购真是狮子大开口。小1W...