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= = 真好吃啊 剥了皮撒点盐 ------------ 还可以撒胡椒粉 - -...传说中的简易土豆泥 沙拉酱番茄酱....爱沾什么沾什么...看自己口味吧.. 转出来的土豆有点甜甜的...糯糯的..松松软软... ..10分钟肯定熟...

偶是新人 这是在组里的第一次发言 在进组之前也一直研究了组长和各位减肥能人的理论 觉得很有道理！！！！ 之前用过好多乱七八糟折腾身体的办法觉得简直就是折磨 现在发现高蛋白减肥法简直就是量身定做的 有没有...

另外开贴立删。 楼梯一：http://www.douban.com/group/topic/18309805/?start=100 楼梯二：http://www.douban.com/group/topic/18309805/?start=200 楼梯三：http://www.douban.com/group/topic/18309805/?start=300 ...

想说一下我的做法，我觉得好吃，不过我是个胖子，不要太相信胖子的品味，因为大部分的胖子胃口都好。 食材：超市卖的味好美咖喱粉（块把钱一包的那种）、一个洋葱（中等个头）、一个番茄（中等个头）、一堆鸡肉（或鸡块）...

见谅

來自各個網站。希望姐妹們好好愛護自己。　 =============== 　很多女性都比较关心小月子要怎么做这个问题，下面就来告诉大家方法。 　　先来简单的说说小月子。小月子也就是流产后需要进行调理休息的这段时间叫做小月...

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ＲＴ昂 楼主换公司啦！！！！ 丽得姿旗下的 丽宝恩（rebornn）护肤 楼主虽然不代购 不过还是很乐意跟大家分享关于化妆护肤的各种问题哦！~~~~~ ———————————————— 关于整形的 不要问的太过于笼统啦～...

（5.2更新） 露珠昨天把带子剪开了！试了两种绑法！两种都是只绑小腿！结果今天早上起来带子果断松开了。其实绑的时候就感觉绑得不紧，所以有这个问题困扰的妹子们相信我！绑成木乃伊是最好...

按照惯例，要介绍下自己的状态： 小女不才，173（天杀的高度） 胸部在10-22-2012是81，72. （这还是丰过的，原来可小可小可小了！A都空杯- - 面色：蜡黄，没有痘痘，非常没有血气，痛经的晕过去都有，时不时拉肚子（一整...

来组里有一段了，主要是想了解些内衣品牌和日常保养的东东 不过一直以来，大都在讨论穿戴内衣的方法，各种罩杯质疑，ab的烦恼，def的忧伤 lz165，高一52kg 75B，高三48kg 70C，大一70D，大三70E，现在大四49kg 70F 表...

发现这事儿的时候，自己死活不相信，也没法接受，拼命回忆可能是谁传给我的，但是其实已经不重要了。像所有人一样，我先是拼命百度，然后被各种图片雷的屎尿齐喷，握鼠标的手都在抖，晚上睡不着，梦见自己全身溃烂。随后上...

澳洲保健品扫盲+强大推荐 先总结这么多,lz在读墨大学生一枚。 澳洲护肤品详细总结 http://www.douban.com/note/348794186/ lz为了一张烂脸，用过的护肤品重来没有重样的···妆组热...

格式： 品牌+名称 例：佰草集 肌活新颜系列 希望大家多多吐槽 把自己用过的感觉最烂最不好用的护肤品说出来吧！！！！ 北鼻！ 普利斯够昂！

几年前我大概可以说是一个名副其实的非主流女屌丝，刘海下额头上都是痘。那时真的完全不懂什么是漂亮，可以说是按照自己扭曲的审美打扮自己，也真的不懂时尚搭配。要看黑历史的话我在楼下放 ...

我现在体脂控制在10%以下了，真心推荐大家，别跑步了，太耗时了。 原理 1：早上做HIIT的原因是，早上空腹糖原少，直接进入燃脂阶段。(早上糖原少，容易造成晕眩，不空腹也有效果的,量力...

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当周围的环境发生变化的时候， 我其实对日常的生活会很容易适应， 很快找到适合的购物，饮食，娱乐等等地方， 但是精神上却需要很长时间的迷茫， 最近就处于这样的水土不服状态， 所以...

晚睡是女子美肤的大敌，我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而言的。偶尔的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的城市白领女性，关照皮肤的方式就应与正常睡眠的人有所不同。 重视晚睡前的“晚餐” ...

此贴是我开！此楼是亲盖！若要真喜欢！打滚求推荐！就是这样，喵～ 那个谁！打人不打脸！打脸让我拿什么勾搭你！你们这些坟蛋，lz那么大年纪了，卖萌容易嘛？！容易嘛！为什么没人夸lz可爱？不能...

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清肠绝招：吃苹果 专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。 清肠绝招：木耳和yog...

你们拨肉的时候，有没有边拨边上提钢圈？ 如果没有， 很可能你的内衣下碗贴近钢圈的地方是空的~ 拨好肉以后，有没有提着鸡心让胸部底缘和内衣钢圈贴合？ 如果没有， 很可能你的杯口是...

帖子好几年没更新了，哈哈，现在回来刷一刷，然后陆续上新菜，简单的一些北方菜，有兴趣可以交流，不喜勿喷，不是专业厨师，只是个北漂小老头！

女人都喜欢保养，橄榄油，作用太大了，又纯天然，对皮肤来说是极品，虽然也不便宜，但是忒有必要去用了。 小提醒：女人选择橄榄油的时候一定要注意，一定要选择特纯冷榨的橄榄油，只有这样的橄榄油才能美容和减肥，普...