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首先请先去看我的另外两个帖子。 【腹肌全攻略】仰卧起坐360--------低强度腹肌训练计划 http://www.days45.com/thread-27-1-1.html 仰卧起坐300替换动作 http://www.days45.com/thread-...

起源：有很多人都喜欢吃金针菇，菜男也不例外，那滑滑的口感和鲜美的味道总让人难忘，而最绝的是金针菇和蒜蓉的搭配，不用放任何其他调料，只需要在金针菇中加入蒜蓉一起烤制就香味四溢了；...

做烘焙半年了，我这个烤箱可真是没有白买，基本上每天都不闲着，辛苦它了。。。 蛋糕、面包、饼干、烤箱菜，总之我是各种尝试，总算摸清了烤箱的脾气，现在开始步入正轨了。 我感觉最难...

[课程] 背心编织步步学 手工编织中凝聚着编织者的关怀，这种魅力是机械生产无法替代的。被课程面向编织新手，一步一步教你编织一件背心。... http://www.howzhi.com/course/beixin/ [课程] 家庭手工编织教程 编织是一...

其实很多相似的,不过萝卜白菜各有所爱,所以收集了下也欢迎大家补充 一综合帖 1 女人如何练就浑圆翘臀？(王老汉) http://fashion.sina.com.cn/zl/beauty/blog/2013-09-16/1802280/1360250413/5113c62d0101fmfg.shtml 2一...

猪猪其实是护肤品开发，但现在都把自己定位面膜专业开发了，面膜井喷，为客户开发各种面膜，说不定你用的某款就是猪猪开发的，不算托大哇。 　　 我所在是加工工厂，贴牌的，没有固定品牌...

可以看看我的各种repo~ http://www.douban.com/photos/album/118361992/ 近期草单~不断更新~ 洁面：fresh大豆洁面（已入）、Dermalogica洁面啫喱 水：奥尔滨健康水（已入）、Kiehl’s小黄瓜水、兰芝舒颜细肤水 精...

露珠头发本身就是自然卷带沙发，于是在初中高中总是在烫离子烫，头发伤害特别大，本来头发特别黑特别硬，但是就在这样反复折腾后变的脆弱不堪！！ 发黄开叉易断！！！ 来大学之后 又开...

各种方法已更新到日志 卤煮开始只是为了自己不过感觉整理粗来可以为更多的被闭口烦恼的姐妹们提供微弱的帮助！虽然每个人肤质体质都不一样 但是万一有个对症的就太棒了不是吗！如果有其他楼的卤煮可以在楼里回链接！让更...

13年11月19日开始，吃早饭，午饭只吃蔬菜，晚饭不吃。每天1个半小时游泳。 有时候2小时哦！164,女，41岁。 第一阶段性目标：75kg。时间1至2个月。努力！ 第一阶段目标于2014年2月4日完成了！ 第二阶段...

……………………………………… 12月1日记：人太多了～执行起来太困难～我没有放弃。我还在这里～为了更好的减肥～过去暂缓减肥的几个月里，我去考了 营养师～啦啦啦啦～ 减肥的第一要义还...

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发此帖的起源是昨天一场拔罐诊病。 机缘巧合下让一个可以拔罐“诊”病的民间中医看了一下。 一起的几个同学都是通红、紫红、紫黑（各种瘀啊寒啊的不同部位的不同颜色表象带便不同五脏六腑身体的疾病），也有粉红（健康...

嗯，就是一人食的记录。 喜欢小程度的健身，喜欢摸索简单的美食。 一人食的时候，偶尔会觉得孤单的巨蟹座。 今年年底要考研了，加油吧。做给自己的每一道食物算是枯燥生活的调剂。 用手...

★nono喵の出游★（连载） ———————————————— 【还能欢乐地躲猫猫吗？】 ———————————————— 【瓦有一枚热情的外婆】 ———————...

在人人里看到的哈 转一个 多全的 江北区： 美食ID002：九鼎尖椒鸡 美食坐标：洋河花园九鼎花园门口（桐君阁医院对面） 说说美食：一直生意很好的一家尖椒鸡，很辣很香 推荐菜品：尖椒鸡、小黄鱼 美食价格：40元/人...

逛了豆瓣这么多年，露珠第一次写长贴，玩豆瓣也是因为想找祛痘印的方法（现在痘印已解决~） 现在也想给迷茫、想改变自己的妹纸们一些小方法，露珠用自己20年长残又掰正的长相保证，所有的方...

我看过最多遍的是《百年孤独》，不是因为很喜欢，是因为看得不是很懂，所以看了4遍。